Fundamental 1 GI

Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.

Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.

Дети (5-10 лет) NO GI



На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).

ALL LEVELS GI

На данных тренировках каждый ученик выбирает свои техники и отрабатывает их в течение полутора часов под контролем тренера.

Дети (4-8 лет)



На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).

Дети (4-8 лет) NO GI



На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).

Дети (9-15 лет)

Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).

Дети (9-14 лет) NO GI

Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).

Дети (5 - 10 лет)

Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).

Дети (4-6 лет)




На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).

Базовая группа (basics class)

Группа открыта для учеников с поясами от белого до пурпурного.

В этой группе мы уделяем особое внимание базовым техникам, разбираем всевозможные позиции и ситуации, которые возникают в борьбе, с акцентом на координацию движений, подвижность и ловкость. Прорабатываем концепцию и идеи. Ученики отрабатывают техники в борьбе по заданию и переходят к учебным поединкам.

Основы 2 (fundamentals 2)

Тренировки строятся по принципу группы «Основы 1». При этом на тренировках данной группы более подробно разбираются темы и ситуации спортивного джиу-джитсу.

Продвинутая группа (advanced class)

Группа открыта для учеников с поясами от синего до черного. С учениками этой группы мы разбираем продвинутые и современные техники. Сохраняя методологию групп «Основы 1» и «Основы 2», мы погружаемся в реальный мир соревновательного джиу-джитсу и разбираем соответствующие ситуации. Не обязательно быть выступающим спортсменом, чтобы тренироваться в этой группе. У всех учеников будет возможность изучать самые современные техники и развиваться вместе со спортсменами.